Lifestyle

Сентябрь, 2019
Жить чужими ожиданиями или всё-таки своими

Абсолютно все вокруг заваливают нас своими ожиданиями.

Обычно это установки по типу: " Женись, работай, купи квартиру и работай на детей .

А иногда они тайком прокрадываются в подсознание и остаются там.

Обычно мы забываем, как и когда получили установки, которые правят нашей жизнью.

Задайте себе несколько простых вопросов: " Кто это сказал? ",

" Кто сказал, что вы должны или не должны делать то, чем заниматься сейчас и чем хочешь ты заниматься? " 

Небольшое упражнение для вас, так как вы любите практические статьи. 

Возьмите лист бумаги и запишите имена всех членов семьи и близких вам людей. Это могут быть учителя, соседи, друзья, которые были для вас значимы в детстве. Под каждым именем запишите, какой жизни каждый человек хотел бы для вас. Не надо думать, фиксируйте всё, что приходит в голову. Затем посмотрите на список. Из детства мы перетаскиваем все чужие ожидания во взрослую жизнь. Это может привести к деструктивному поведению или к неудачному выбору супруга. Взглянув на список чужих ожиданий, важно понять, что это не ваши личные желания. 

Как говорит один психолог: «Жить в соответствии с установками семьи — всё равно что всегда ходить в платье подружки невесты, заказанном для чьей-то свадьбы».

Случай из практики одного психолога: Один из клиентов осознал, что женился на оперной певице только потому что, его отец любил оперу.

Еще почитать
Как выбросить «чемодан без ручки»: 3 шага для завершения неприятной ситуации
Сентябрь, 2019
В течение жизни мы копим в себе энергию неразрешенных ситуаций, неприятных событий, конфликтов, разо...
«Регулярно ворчите и жалуйтесь!»: 3 совета психологов, которые вас удивят
Сентябрь, 2019
Датский психолог Свен Бринкман бьет тревогу. Позитивная психология с ее призывами: «Улыбайся!», «Мыс...
Oбида — этo просто способ нaглой манипуляции дрyгим чeловeком и ничегo больше
Сентябрь, 2019
Oбида — этo просто способ нaглой манипуляции дрyгим чeловeком и ничегo больше. Множество pаз, ста...
9 СОВЕТОВ, которые ОПТИМИЗИРУЮТ ваш день
Сентябрь, 2019
1. Начинайте утро с приятного. Рекомендую начинать работу с приятных для вас дел. Так вы зададите н...