NGO «Harved – personal development»

Июнь, 2018
15 психологических приемов, которые нужно знать и немедленно использовать

Наш разум – сложная штука, если вы хотите так думать. Однако все эти непростые процессы в большинстве случаев являются последствиями простых действий.

Наш мозг работает по собственным шаблонам, и вы можете научиться использовать эти механизмы в своих интересах. Они будут помогать вам в чем угодно, начиная от ощущения комфорта наедине с собой, заканчивая возможностью получить работу мечты или просто познакомиться с людьми, которые вам интересны.

Итак, 15 полезных советов, которые вы должны знать и начать использовать немедленно.

1. Молчание – золото.
Если вы задаете кому-то вопрос, и получаете частичный ответ, установите с этим человеком визуальный контакт и сохраняйте молчание. В конце концов, вы получите полный ответ. Люди продолжат объяснять, если заметят, что уже произнесенных слов недостаточно.

2. Перестаньте нервничать по любому поводу.
Когда вы оказываетесь в ситуациях, которые вызывают у вас стресс или беспокойство, попробуйте использовать жевательную резинку. Когда вы жуете, этот процесс создает в мозгу иллюзию, что вы едите и вам нечего опасаться. В результате вам легче будет расслабиться.

3. Кто кому нравиться?
Когда вы находитесь в группе людей и все вокруг вас смеются, обратите внимание, кто смотрит на вас. В таких ситуациях люди склонны инстинктивно концентрировать внимание на человеке, который им наиболле симпатичен.

4. Избегайте некоторых фраз.
Вам следует избегать использования таких фраз, как «Я верю…», или «Я думаю…». Это и так подразумевается из того, о чем вы говорите. Без «лишних» фраз вы будете выглядеть гораздо уверенней.

5. Оставайтесь спокойными любой ценой.
Когда человек пытается спорить с вами, сохраняйте спокойствие, и не отвечайте ему тем же. Возможно, это еще больше его разозлит поначалу, однако такое поведение в целом обучает вашего собеседника бороться с вспышками гнева.

6. То, как вы поступаете, соответствует тому, что вы чувствуете.
Очень хорошо, что эта схема работает и в обратном порядке. Поэтому, если вы хотите почувствовать себя счастливыми, делайте вид, что вы уже счастливы. И больше улыбайтесь.

7. Действуйте уверенно.
Если вы сомневаетесь, но выглядите так, как будто знаете, что делаете, тогда окружающие будут автоматически думать, что вы лучший в этом деле. Действуйте уверенно, и вы сможете увидеть, как люди сплотятся вокруг вас.

8. Ваш интервьюер – тоже человек.
Самая непростительная ошибка на собеседовании — чувствовать и вести себя так, как будто вас привели на бойню. Отличный трюк – представить, что вы с вашим интервьюером старые друзья. Выражайте уважение и расслабьтесь – это состояние заразительно.

9. Демонстрируйте то, что хотите видеть в других.
Если вы покажете человеку, как вы счастливы и рады его видеть, в следующий раз при встрече он будет намного больше рад и счастлив пообщаться с вами. (Этот трюк на нас используют собаки).

10. Меньше шансов, что вас раскритикуют.
Если вы находитесь на встрече и чувствуете, что вам устроят публичную «порку», сбейте этого человека с толку. А чтобы уменьшить шансы на атаку, займите место рядом с ним.

11. Дайте людям увидеть себя.
Если вы работаете в сфере обслуживания, попробуйте установить большое зеркало позади себя. Люди автоматически будут вести себя культурнее, поскольку им некомфортно демонстрировать скверное поведение, видя себя в зеркале.

12. Сначала просите большего.
Эта техника называется «дверью в лоб», и именно она заставляет вас постоянно покупать вещи «по скидке». Люди с большей вероятностью согласятся оказать вам меньшую услугу, если сначала откажутся от большей.

13. Зачем испытывать напряжение, если есть хорошее настроение.
Стресс и чувство восторга имеют одни и те же физические симптомы (сбивающееся дыхание, учащенное сердцебиение и т.д.). Если вы решите посмотреть на стрессовую ситуацию, как на задачу, которая бросает вам вызов, ваш стресс превратится в хорошее настроение.

14. Ассоциируйте себя с весельем и радостью.
В момент первого свидания, назначьте встречу в самом позитивном месте. В дальнейшем человек будет ассоциировать вас с теми волнующими чувствами, которые он или она испытывали в тот день.

15. Визуальный контакт – это все.
Когда вы разговариваете с человеком, попробуйте заметить его цвет глаз. Даже незначительный визуальный контакт, которые вы устанавливаете в такой момент, побудит человека проявить к вам большую симпатию.

По материалам — curiousmindmagazine.com

Еще почитать
18 истин, которые изменят ваше отношение к себе
Июнь, 2018
Дело не в вашем лице, а в том, что оно выражает, и не в голосе, а в том, что вы говорите. И дело даж...
3 замечательных качества любителей черного юмора
Июнь, 2018
Приходилось ли вам когда-нибудь шутить так, чтобы никто не смеялся в ответ? Считаете ли вы шутки на ...