NGO «Harved – personal development»

Октябрь, 2018
7 жестких уроков, которые нам приходится проходить снова и снова


Жизнь — это не перечень дел, а постоянная практика. Вся хитрость знаний связана с тем, что если о них не заботиться, то они просто исчезнут. И это можно сказать абсолютно обо всем.

То, что вы уже что-то сделали, еще не значит, что это не придется сделать снова. А то, что когда-то вы были в чем-то хороши, не гарантирует, что вы сохраните свой статус навсегда. Практика в этой жизни имеет решающее значение.

Определенные жизненные уроки постоянно повторяются, и на каждом человеке лежит ответственность за то, сумел ли он вовремя разглядеть их, чтобы в следующий раз принять более правильные решения.

1. «Легкий» путь в конечном итоге оказывается более трудным.
Это, вероятно, один из самых серьезных «больших» уроков, с которыми мы сталкиваемся.

Если все складывается неправдоподобно хорошо, то здесь что-то не так. Бесплатный сыр только вы мышеловке. Мой наставник сказал бы на это так: «Ты говоришь мне о быстром и простом, но я вижу длительное и сложное».

Путь может казаться «легким», потому что скрывает от взора человека все свои сложности. Вы выбираете легкий путь, не потратив ни минуты на то, чтобы понять, чего именно вы хотите.

Иногда это получается случайно, а иногда – намеренно (несмотря на все предостережения, о которых мы знали или не знали). Но сам урок не меняется и нам приходится изучать его снова и снова: «легкий» путь очень редко бывает действительно легким. В реальности он гораздо труднее, чем если бы вы с самого начала просто сделали все как положено.

2. Аттракцион любви нуждается в ограничении скорости.
С этим уроком у многих людей возникают проблемы.

Вам знакомы отношения, которые с самой первой секунды мчатся на скорости в миллионы километров в час? Отношения, в которых вы на три дня запираетесь в квартире, не переставая смотреть друг другу в глаза. Или те, в которых вы, спустя три месяца после первого свидания, уже обсуждаете перспективы прожить жизнь вместе. Такая любовь горячая, пламенная и полна страсти. А еще она одной из первых терпит крушение, налетев на риф, разлетаясь на миллионы мелких частиц.

Любовь — это аттракцион, каким она и была задумана изначально. Но один из наиболее трудных уроков — научиться замедлять этот аттракцион. Человек должен понимать, когда нужно увеличить или сбавить скорость, когда с головой погрузиться в отношения, а когда вынырнуть и перестать спешить.

Если на этот поезд не поставить тормоза, то он будет лишь укоряться, а вы – пропускать все те мелкие детали и подробности друг о друге, которые могли и должны были бы узнать. Но когда эти вещи станут для вас важными, будет уже поздно.

3. Небольшие рутинные ритуалы намного важнее спонтанных больших рывков.
Говорить может каждый. Но далеко не каждый готов подкрепить свои слова действиями. Некоторые люди привыкли верить, что «однажды» у них все получится. Но что именно вы собираетесь сделать однажды? Проснуться в поместье за несколько миллионов долларов с двумя шикарными автомобилями под окнами? И все это должно просто «появиться» из ниоткуда?

Вы не сможете в один прекрасный день стать терпеливым. Таковым нужно стать уже сейчас. Точно так же однажды вам не начать делать все по-другому — приступать надо сегодня. Не стоит надеяться, что однажды все получится. Получиться у вас должно прямо сейчас.

Большие прорывы требуют от человека делать мелкие шаги вперед на протяжении большого промежутка времени. И если вам кажется, что вы можете просто пропустить этот процесс, то вы заблуждаетесь. Кем бы вы ни хотели стать, по мере возможностей станьте им уже сегодня. Что бы вы ни собирались сделать, по мере возможностей сделайте это тоже сегодня. В тяжелой атлетике это называется «тренировкой до изнеможения». Ежедневно во всем, что вы делаете, старайтесь выкладываться до изнеможения.

4. Самопознание важнее, чем ваши свершения.
Это очень сложный урок, но его необходимо тщательно повторять всю свою жизнь – вы должны понять, в чем заключаются различия между удовлетворенностью и свершениями.

По человеку можно сразу определить, что для него важнее всего: он либо стремится познать себя, либо сосредоточен на своем эго, жаждущем новых свершений. Я не пытаюсь сказать, что вы не должны иметь целей и работать над их достижением. Лишь прошу, чтобы вы поняли, на основании чего формируется ваша самооценка.

Если вы делаете все только ради личных достижений, то никогда не будете удовлетворены жизнью. Поверьте моему опыту. Настоящее удовлетворение приходит от желания понять себя и свое ремесло. А свершения мимолетны.

И для того, чтобы обрести радость, счастье и добиться внешнего «признания», вы должны следить за тем, что есть что. Иначе произойдет следующее: вы начнете взбираться на гору, которая стоит перед вами, выбьетесь из сил, чтобы добраться до вершины, и, не успев насладиться открывшимся вашему взору пейзажем, заметите вторую вершину и подумаете: «Я так ничего и не достиг, нужно покорить и эту вершину!».

5. Вы отражаете свое окружение.
Тоже не самый простой урок, но его необходимо помнить всегда. Ваше окружение являются вашим зеркалом. Эти люди помогают вам посмотреть на себя с разных сторон. Проводя время в обществе личностей, отражающими ваши недостатки, страхи или мнения, эти черты ежедневно будут у вас перед глазами, заставляя вас поверить в их существование. Они укрепятся в вашем сознании, заставляя вас думать, что именно такими вы и являетесь.

Но если окружающие испытывают ваши страхи, неуверенность и те стороны вашей личности, которые требуют «развития», то вам уже не быть прежними. Вы начнете перенимать чужие черты характера – лучшие или более позитивные качества.

Сознательный выбор окружения помогает человеку формировать свою личность. Хотите стать увереннее в себе? Будьте в обществе уверенных людей. Хотите научиться осознанности? Проводите время с осознанными людьми. Хотите освоить новый навык или ремесло? Окружите себя людьми, которые хорошо ими владеют. Главное здесь понимать, когда пришло время уйти.

Иногда люди врываются в нашу жизнь в тот самый момент, когда что-то внутри нас отчаянно жаждет новых знаний. А эти люди хотят чему-то научиться у нас. Так начинается дружба.

Но все отношения — это путь, и больше всего людей сбивает с толку определение момента, когда приходит время перейти на новый этап (оставаться друзьями и дальше или разорвать все отношения). Вы должны быть чрезвычайно избирательны относительно того, на кого и на что вы тратите свое время.

6. Люди меняются, а желание избежать этого приводит только к страданиям.
Все люди хотят безопасной жизни. И это вполне объяснимо. Сложность данного урока связана с пониманием важности перемен. Их не избежать и данный факт всегда воспринимается враждебно. Человека пугают перемены, а потому он не теряет бдительности, чтобы «перемены» неожиданно не свалились ему на голову.

Вы должны желать перемен и ждать их с распростертыми объятиями. Относитесь к ним как рабочей рутине. В спортзале вы ежедневно делаете одно и то же, в конечном итоге ваши упражнения перестают казаться вам тяжелыми. Тело привыкает к нагрузкам, к вам приходит «комфорт». А затем в какой-то определенный момент он начинает вам тормозить. Дело в том, что для продолжения пути вам нужны перемены.

Не ждите, пока перемены найдут вас, начните искать их сами. Ищите первые признаки того, что вы перестали развиваться и сознательно вносите изменения в свою рутину. Пойдите в наступление и опередите самих себя. Ищите способ изменить себя, чего бы это не касалось – ваших увлечений, профессиональной или личной жизни, здоровья. Следите за тем, чтобы ваш разум и тело функционировали, делайте «непривычные» для вас вещи. Развитие всегда начинается с изменений.

7. Вашему внутреннему «я» известно, что нужно делать.
Еще одно непростое задание: слушайте свой внутренний голос. Получить более высокую должность или поменять место работы, встречаться дальше или расстаться, заниматься любимым делом или делать ожидаемое от вас — у всего перечисленного есть две стороны: ваше обязательство что-то сделать и ваше следование советам внутреннего голоса.

Услышать этот голос может каждый. Когда он хочет что-то сказать, мы об этом сразу узнаем. Но люди зачастую противятся его советам. Но почему? Дело в том, что есть еще один громкий голос, заваливающий вас обещаниями, достижениями и вещами. Мы даем выход своему эго, если глубоко внутри знаем, чего именно нам хочется.

Причина, по которой понять и принять это бывает так сложно (и почему на это порой требуется целая жизнь), заключается в том, что эго обещает обезопасить нас, избавить от страданий, обеспечить сиюминутное вознаграждение и принятие. В итоге мы ходим на корпоративы, а не путешествуем, или пишем чужую книгу вместо своей собственной. Путь, предлагаемый эго, нас устраивает. Он безопасный и не таит в себе опасности.

Но на определенном участке дороги, как правило, наступает момент, когда в игру вступает наше внутреннее «я», и оно просит нас выслушать его. И чем дольше вы не обращаете на него внимания, тем настойчивее он взывает. Это я считаю главным предвестником начала «кризиса среднего возраста». А как еще вам пробудиться и начать сомневаться в успешности своей жизни? Но вы не будете этого делать, потому что никакой кризис не наступит.

Уважайте себя, слушайте свое сердце, верьте ему. Оно ни за что не направит вас неправильным путем.

Автор — Nicolas Cole
По материалам — medium.com

Еще почитать
5 великих исторических цитат, которые меня вдохновляют
Октябрь, 2018
Я являюсь большим почитателем Уинстона Черчилля. Его упорство, боевой дух и невероятное трудолюбие с...
Сила распространения знаний
Октябрь, 2018
Ключ к тому, чтобы сделать вашу жизнь действительно особенной и достойной заключается в распростране...
Почему так важно меньше впечатлять, а больше радоваться жизни
Октябрь, 2018
Когда вы в последний раз выходили на прогулку? На самую обычную. Не ту, которая имеет какой-то пункт...
3 способа эффективного управления негативными эмоциями
Октябрь, 2018
Такие эмоции, как счастье или радость, обладают большой силой, которая способна нас поднять до сам...