Person

Октябрь, 2019
Ольга Сологуб: «Я смілива жінка»

Йти за своїми бажаннями та довіряти своїм відчуттям. Комусь така життєва філософія може здаватися легковажною.

Але психотерапевт Ольга Сологуб власним досвідом: лише так можна досягти своєї мрії та стати тим, ким маєш стати.

Для цього вона не побоялася зробити крутий кар`єрний віраж.

Бо перша її освіта – менеджер зовнішньоекономічної діяльності.

Чому саме менеджмент?

Так сказав батько. Сказав, що це перспективно. Він мав бізнес, і я у нього стажувалась, проробила років п`ять директором фірми, що займається виготовленням дерев`яних меблів.

Як Ви почувалися у цій традиційно чоловічій сфері?

Жахливо. Я впоралася зі всім, торгівля мені подобалася, але деякі моменти були складні, бо столяри, фарбувальники – це досить специфічні люди, і мені було складно з ними спілкуватись. І коли я одружилась, народила дитину, я зрозуміла, що не хочу цього. Бо я приходила на роботу, і вона не приносила мені задоволення. Для жінки це згубно.

Для чоловіків теж.

Але чоловіки отримують гроші, ці гроші їх заряджають, і вони продовжують працювати.

А Вас вони не зарядили?

Ні. Я мала отримувати задоволення від контакту з людиною, від того, що я роблю. І для мене дуже важливий розвиток.

І що Ви вирішили для цього розвитку зробити?

Коли я народила, у мене несподівано виникло питання «А що я хочу робити?». Я вела коллонетику, але не бачила у цьому особливого розвитку. І ось я прокидаюся вранці і кажу: «Боже, я хочу щось цікаве для жінок, підкажи мені». І на думку спало створити клуб для гейш, щоб домогосподарка перетворилась для свого чоловіка у гейшу. А потім я зрозуміла, що без психології нічого не буде, і пішла вчитися на гештальт-терапевта. Це один із напрямків у психотерапії. Для тих, хто хоче розібратися у собі, дізнатися про себе більше, налагодити контакти зі своїми дітьми, батьками, близькою людиною. Це терапія для життя.

У чому основна відмінність від інших напрямків психотерапії, у чому родзинка?

Почуття. Ми звертаємося до своїх почуттів, які виникають, коли знаходишся поряд з іншою людиною.

Гештальт-терапія працює, коли йдеться не про особисті стосунки, а, наприклад, про роботу?

Так. Сьогодні вона стає дуже популярною. Ми дивимось зараз на італійську школу, вчимося у них. Вони дуже потужно працюють із психічними атаками, з психопатологією.

 

 

Якщо попит породжує пропозицію, то, подивившись на пропозицію, можна зрозуміти, що є попит. Психопатологій зараз побільшало?

Дуже побільшало. Дуже багато з`явилося панічних атак, розладів, дуже багато тривожних станів. Це прокляття нашого часу.

У кого частіше вони виникають?

До мене приходять і чоловіки, і жінки, і молоді, і середнього віку. Але молоді більше.

У молоді більше розладів чи вони менш консервативні у порівнянні зі старшим поколінням, для якого звернення до психолога чи психотерапевта є табуйованим?

Скоріше, це пов`язане з нашим вихованням, з тим, наскільки багато усього від нас вимагали батьки. Постраждали діти нарцисів, які дуже стрімко змушують дитину йти вперед та чогось досягати.

Скільки часу потрібно, аби почався прогрес?

Це дуже індивідуально. Взагалі не можна говорити про прогрес, коли йдеться про панічні атаки. Це дуже тривала терапія, це вибудова нових стосунків, які потрібні, аби людина впоралася зі своєю тривогою або навчилася з нею жити, бо панічні атаки можуть залишитися на все життя. Але завдяки терапії вони стають менш потужними.

 

 

Із чого зазвичай починається терапія?

Найважливіше для мене – дізнатися, як людина вибудовує своє життя, що у неї є окрім проблеми, бо проблема – це не все, що у неї є. Моя задача – показати, що проблема – це лише частина життя, у якому є багато іншого.

В яких ще напрямках Ви працюєте?

Разом із Вадимом Гречкою, директором та тренером інституту МІГІС, ми створили дивовижну програму «Сексологія та гештальт-терапія». Завдяки ній люди зможуть відповісти на усі свої запитання, більше дізнатися про свою сексуальність, про те, як правильно виховувати та підтримувати свою дитину, зможуть покращити якість свого особистого життя, любити та турбуватися про один одного, насолоджуватися близькістю.

Робота з людьми виснажує. Як Ви долаєте це виснаження?

У кожного психотерапевта є свій психотерапевт, є свій супервізор, є спеціальні групи. Насправді коли ти любиш свою роботу, вона приносить тобі дуже велике задоволення. Мені допомагає спортзал, масаж, гуляю з дітьми в лісі.

Для Вашого чоловіка Ваша професія – це…

Раніше це був виклик. Тому що він звик до жінки, яка поряд із ним вдома, а з`явилася жінка, яка часто їздить по всім містам України, вчиться, розвивається, багато працює. Це був виклик, але сьогодні чоловік пишається мною, йому подобається те, що я роблю, і він мене підтримує.

 

 

Виклик – це певний негатив. Як Вам вдалося цей негатив перетворити у підтримку?

Коли людина всередині вирішує, що для нього щось є важливим, усе складається так, як йому потрібно. Якщо він непевний у своєму бажанні, йому всесвіт показуватиме, що туди не треба.

Чим чоловік займається?

У нього бізнес.

Як Ви проводити вільний від роботи час?

Ми полюбляємо гуляти родиною, їздити на природу, виїздити за місто. Люблю ходити в спортивний зал, на масаж.

Ви як психотерапевт через п`ять років.

Така ж енергійна, життєрадісна, така, що заряджає людей на життя, на творчість. Але більш досвідчена, тому що в нашій професій чим ти старший, тим ти досвідченіший. Неможливо стати психотерапевтом за рік, два три.

А за скільки?

Для мене розумний, грамотний психотерапевт – це 20 років у професії. Тому я на своєму шляху, я у розвитку.

 

 

Ваша головна мрія, не пов`язана з професією.

Я зараз займаюся танцями і мрію поставити танець та виступити у публічному місці на сцені.

Для цього потрібна велика сміливість.

А я смілива жінка.

Ваші побажання читачам.

Чути себе. Відчувати себе, відчувати, що для вас важливе. Спиратися на своє внутрішнє знання та йти за своїми бажаннями, мріями. І якщо є якийсь страх, знайте, що це не все ваше життя, що є дещо важливіше – ваша мрія.

 

Спілкувалась Катерина Баркалова

 

 

Еще почитать
«Кем ты станешь через пять лет, определяется только двумя факторами»: 20 полезных цитат Робина Шармы
Октябрь, 2019
Робин Шарма, преуспевающий богатый адвокат, однажды понял, что живет с пустотой в душе. Тогда он ост...
Ігор Ясько: «Я роблю те, від чого отримую кайф»
Октябрь, 2019
Історія керуючого партнера юридичної компанії «Winner» Ігоря Яська нагадує історію апостола Матвія. ...
Тайна личной жизни Николы Теслы: что мешало гению обрести семью
Октябрь, 2019
Десятки женщин влюблялись в великого учёного-изобретателя Николу Теслу, но ни одной из них он не отв...
Онколог Оксана Машевська: «Профілактика раку не потребує колосальних затрат»
Октябрь, 2019
Чому рак сьогодні дійсно не вирок, який шлях пройшла хіміотерапія за останні роки, які переваги мают...