Lifestyle

Март, 2020
Второе рождение сейчас

Психогенетики считают, что у каждого из нас есть своё ОВН – основное внутреннее направление, которое представляет собой совокупность бессознательных, сознательных и генетических факторов.

Генетических – потому что основные психологические модели и стратегии поведения могут быть унаследованы ребёнком от родителей.

То есть существуют такие особенности психики, которые уже были обусловлены с момента нашего рождения.

Мы рождены с ними, и нам же придётся с ними жить и справляться. 

Вот несколько простых правил, которые выработал «отец» психогенетики Чампион Курт Тойч.

Они помогают изменять своё внутреннее направление и освобождаться от нежелательных стратегий поведения, которые мы получили с рождения. 

 

Считать себя удачливым в любом случае, даже негативном. 

Рассматривать все события в жизни как благоприятные. 
Любые негативные знания делают нас мудрее, а неприятные жизненные ситуации – дают опыт. При получении трудного жизненного урока не стоит искать в этом правило или подтверждение своего «лузерства». Нужно помнить: то, что нас не убивает, делает нас только сильнее. 

 

 Не думать о себе плохо ни в шутку, ни всерьёз и не пророчить себе неприятности.

Каждая мысль – и позитивная, и негативная – как зерно попадает в бессознательное. Практика показывает, что оптимистичные мысли обычно реализуются в хороших событиях, а негативные – в неприятностях. Поэтому желательно иметь позитивное мышление или хотя бы не настраиваться на негатив и не множить его. Помнить, что реальность – это зеркало наших мыслей. 

 

Не уклоняться от принятия решений.

Люди не любят принимать решения и приступать к делам здесь и сейчас. И это больше чем вопрос прокрастинации – это относится к жизненной стратегии в целом. Когда возникает идея, стоит приступать к её реализации как можно скорее. Потому что достаточно времени/денег/ресурсов может не быть никогда и лучшего момента для начинания, чем сейчас, вы не найдёте.

 

Любить себя или постараться себе нравиться.

«Все на фото приличные люди, а я опять чёрти что…». Про такие установки стоит забыть. Спокойно принимать себя со всеми недостатками и несовершенствами – непросто, но однозначно стоит того, чтобы научиться. 

 

Учиться любить других людей.

Помните, что другие люди бессознательно «зеркалят» ваше отношение к ним, и негатив только порождает больше негатива в ответ.

Еще почитать
Руководство для невольного домоседа: чем заняться дома во время карантина
Март, 2020
Перечень занятий, которые скрасят пребывание в четырех стенах и даже поспособствуют к...
Тpи стадии yпрaвления негaтивными эмоциями
Март, 2020
Есть ли cпоcобы упpавлять своими эмoциями? Предлагаем иcпользовaть для этого три ключeвыe ст...
Почему именно мыло так эффективно против коронавируса?
Март, 2020
Профессор химии из Университете Нового Южного Уэльса Палли Тордарсон в своем твиттере дост...
Cитуации когда категорически нельзя молчать
Март, 2020
Дaже еcли Вы человек некoнфликтный и больше всегo нe любитe выяснять oтнoшения, бывaют тaкие ситуаци...